Ăn tổ yến sào có tốt thực sự tốt và Bí quyết chữa táo bón cho bé hiệu quả từ tổ yến sào

Dù ai cũng biết yến sào là món ăn vua chúa, tức là ngày xưa chỉ có vua chúa mới được ăn món này, ngày nay khi xã hội càng phát triển thì những món ăn đầy chất dinh dưỡng được bày bán nhiều hơn để phục vụ nhu cầu càng cao của người dân. Nhưng nhiều người còn nghi ngờ ăn yến sào sào có tốt không thì bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây nhé.  

Ai nên ăn yến sào sào?

Có lẽ đây là câu hỏi đầu tiên mà những người mới bắt đầu tìm hiểu về yến sào thắc mắc. Yến sào sào là thực phẩm cực kỳ bổ dưỡng với thành phần chủ yếu là chất đạm và các acid amin mà không thực phẩm nào có được. Do đó, yến sào mà món ăn thời xưa được cung tiến dành cho vua chúa. Ngày nay, yến sào được dùng khá phổ biến với những cách chế biến món ăn khá đa dạng và phong phú như: Chè hạt sen nấu tổ yến, gà ác hầm tổ yến… Nhưng mỗi giai đoạn tuổi và từng đối tượng thì lại có cách ăn khác nhau và ăn yến sào bao nhiêu là đủ thì không phai ai cũng biết.

Bạn có thể tham khảo dưới đây nhé Với trẻ dưới 1 tuổi thì không nên cho trẻ dùng yến sào vì lúc này hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện nên không phù hợp để ăn thực phẩm có quá nhiều chất dinh dưỡng như vậy. Khi trẻ đã lớn hơn trên 1 tuổi, bạn có thể bắt đầu cho trẻ ăn yến sào sào để tăng cường sức khỏe cũng như tăng sức đề kháng, hạn chế trẻ bị ốm vặt. Nhưng khi mới đầu đầu cho trẻ ăn bạn chỉ nên cho trẻ ăn từ từ ít một để trẻ làm quen với thực phẩm mới nhé. Bạn nên xay nhuyễn yến rồi trộn với bột hay sữa để bé ăn cùng nhé. Nhiều mẹ thắc mắc, cho bé ăn nhiều yến sào có tốt không, thì câu trả lời là bạn không nên cho bé ăn quá nhiều nhé. Khi bé dưới 10 tuổi bạn chỉ nên cho bé ăn yến sào sào 1 – 2 lần thôi nhé.

 Với những người trưởng thành, nếu bạn là phụ nữ thì yến sào sào sẽ giúp cho da của bạn hồng hào hơn, tăng cường sức đề kháng cũng như giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn hơn. Nhiều người nghĩ rằng ăn yến sào để làm đep da và mong muốn sớm có kết quả và thắc mắc là ăn yến sào bao lâu thì có tác dụng, nhưng để trả lời câu hỏi này thì rất khó chính xác vì mỗi người có cơ địa và thể trạng khác nhau. Có khách hàng chỉ cần ăn yến sào 2 tuần đã thấy có tác dụng ngay trên chính là da của mình nhưng cũng có khách hàng phải sau 1 tháng mới thấy da của mình bắt đầu sáng lên, hồng hào hơn và bớt mụn. Nhưng sau khi sử dụng khách hàng nào cũng nhận xét là thấy khỏe hơn, đầu óc minh mẫn hơn và tinh thần thoải mái hơn.

 Với bà bầu thì cũng nên sử dụng yến sào sào để tăng cường sức khỏe vì lúc phụ nữ mang thai cơ thể thường xuyên mệt mỏi cũng như cảm thấy nặng nề, dễ bị stress nên bạn nên dùng yến sào để bổ sung các chất dinh dưỡng, vừa tốt cho mẹ vừa tốt cho thai nhi nhé. Người già, người vừa ốm dậy hay những người làm việc trong môi trường thường xuyên phải chịu stress thì cũng nên sử dụng yến sào sào để bổ sung những vi chất còn thiếu, giúp cho người vừa ốm dậy nhanh chóng hồi phuc; giúp cho người đang bị stress thoải mái tư tưởng, hết mệt mỏi.

Ăn yến sào đúng cách

Để yến sào sào phát huy hết tác dụng của nó thì bạn cũng nên biết cách ăn yến sào sao cho đúng cách và ăn yến sào vào lúc nào là tốt nhất nhé. Bạn nên ăn yến vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ nhé. Nếu bạn ăn vào buổi sáng sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, giúp bạn có một ngày làm việc tốt. Còn nếu bạn ăn vào buổi tối, cơ thể bạn hấp thu các chất dinh dưỡng của yến tốt nhất. Yến sào mang tính hàn nên nếu bạn lo lạnh bụng hay những người huyết áp thấp khi chế biến yến sào sào nên cho vào đó vài lát gừng là tốt nhất bạn nhé. Trên đây là một số công dụng của yến sào, nếu bạn còn thắc mắc gì về sản phẩm, bạn có thể liên hệ với chúng tôi để được giải đáp và tư vấn những sản phẩm phù hợp nhất với nhu cầu của bạn.

Tại sao trẻ nhỏ bị táo bón

Trẻ nhỏ bị táo bón thường do rất nhiều nguyên nhân khác nhau như: – Hệ tiêu hóa của bé còn yếu, thường hay bị rối loạn tiêu hóa.

 – Chế độ ăn uống không hợp lý. Ví dụ: cho trẻ uống quá nhiều sữa bột, ăn nhiều thực phẩm giàu đạm, protein như trứng, cá, thịt… ăn ít rau xanh, hoa quả, uống ít nước… hoặc cũng có thể do bạn chưa biết cho bé ăn yến sào đúng cách

 – Một nguyên nhân nữa thường gặp ở trẻ nhỏ đó là trẻ thường rất ghét thậm chí là sợ ăn rau xanh, và rất thích ăn những đồ ngọt, nhiều đường như kẹo, bánh khiến trẻ bị thiếu chất xơ trầm trọng và tình trạng táo bón luôn kéo dài khiến các ông bố bà mẹ không khỏi lo lắng.

Tác hại của bệnh táo bón với trẻ

Việc bị táo bón kéo dài ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của trẻ nhỏ.

 – Trước tiên, bị táo bón khiến việc đi đại tiện của các con rất khó khăn và mỗi lần đi đại tiện xong các con đều rất mệt mỏi, khó chịu.

 – Táo bón gây đau rát thậm chí chảy máu, rách hậu môn khiến trẻ luôn cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, không thoải mái vui chơi, thậm chí còn gây nên tình trạng sợ ăn, chán ăn ở trẻ.

 – Hệ tiêu hóa không tốt cũng khiến việc hấp thu dinh dưỡng của cơ thể cũng kém, trẻ dễ biếng ăn, lười ăn dẫn đến tình trạng thiếu chất, suy dinh dưỡng, giảm cân, thấp còi, chậm lớn… Vì vậy, nếu trẻ bị táo bón kéo dài bạn nên mang bé đến bác sĩ và có những biện pháp điều trị kịp thời, đảm bảo sự phát triển bình thường ở trẻ nhỏ. Nếu trẻ mới bị táo bón 1, 2 ngày bạn có thế chế biến các món ăn với yến sào giúp bé nhuận tràng, đi đại tiện tốt hơn.

Cách trị táo bón ở trẻ nhỏ với yến sào hiệu quả

Yến sào sào là một loại thực phẩm quý, được xếp vào hàng “bát trân” tức là một trong những món ăn “cao lương mỹ vị”, một trong những món ăn quý hiếm ở Việt Nam và thế giới. Một trong những nguyên nhân yến sào sào được xếp vào hàng bát trân đó chính là yến sào sào có rất nhiều công dụng quý, tác dụng của yến sào sào rất tốt cho sức khỏe con người mà hiếm có loại thực phẩm nào có thể sánh kịp, trong số những tác dụng đó yến sào có tác dụng chữa bệnh táo bón ở trẻ nhỏ rất hiệu quả.   Trong yến sào có chứa 31 loại vi chất dinh dưỡng cùng 18 loại axit amin mà cơ thể không thể tự tổng hợp được.

 Vì vậy, yến sào sào đã được khuyên dùng cho người già, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, phụ nữ sau sinh, người mắc các bệnh như ung thư, tiểu đường, sỏi thận, yến sào sào chữa táo bón… Ăn yến sào hằng ngày giúp tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng, bồi bổ thần kinh, nhuận tràng, cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể… Vì vậy, việc cho trẻ ăn yến sào thường xuyên sẽ giúp bé có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh và cải thiện dần tình trạng táo bón ở trẻ. Tuy nhiên, bạn cũng không nên quá nôn nóng mà cho con ăn yến sào quá nhiều, bạn nên cho con ăn yến sào đúng cách, khoa học, đủ liều lượng:

• Với trẻ dưới 12 tháng tuổi các mẹ chưa nên cho con ăn yến sào, thay vào đó mẹ có thể ăn và cho con bú.

• Với trẻ dưới 3 tuổi: Bạn chỉ nên cho con ăn với liều lượng 50g/tháng.

• Trẻ dưới 19 tuổi: Bạn có thể cho con ăn nhiều hơn với liều lượng 100g/tháng.

Lưu ý khi cho bé ăn yến sào

Để cơ thể bé có thể hấp thu hết những dưỡng chất từ yến sào sào, và phát huy hết những công dụng quý của tổ yến, khi cho con ăn yến sào bạn cần lưu ý những điều sau:

• Cho con ăn yến sào trước khi đi ngủ khoảng 1 giờ. Đây là thời gian cơ thể có thể hấp thu dưỡng chất nhiều nhất từ tổ yến.

• Bạn nên cho con ăn yến sào cách ngày, tức là 2 ngày cho con ăn một bữa. Không nên cho con ăn quá nhiều. Vì yến sào nhiều dinh dưỡng nên việc cho con ăn nhiều yến sào có thể khiến bé bị chán ăn.

Hãy chăm sóc con yêu mỗi ngày với yến sào sào bạn nhé.